Pour être Zen rien de tel que …
Assez souvent on me pose la question suivante « Mais comment fais-tu pour être tout le temps zen et joyeux ? » Et assez régulièrement je réponds « En fait c’est une somme de choses ». Dans ce post je partage les activités qui me rendent zen, je ne rentre pas dans le détail aussi, n’hésite pas à me…
Comment j’ai repris le sport après …
Aujourd’hui je te partage comment j’ai repris le sport… après 20 ans d’arrêt. Il y a bien longtemps que j’ai pris conscience que faire fonctionner mon corps régulièrement est très important pour moi, pour ma santé, pour mon moral. Ayant un job sédentaire il me fallait trouver une activité sportive. Oui mais quoi ?…
Les 3 choses que j’ai faites pour être heureux
Dans ce post je te partage 2 prises de conscience et 2 actions concrètes qui font que je suis plus heureux chaque jour. Bien sûr ce post n’est pas la pilule magique du bonheur mais qui sait… il pourrait bien changer ta façon de voir les choses… Décider d’être heureux: La première chose…
