J’ai fait ce que l’on attendait de moi… et maintenant ?
Le jour où j’ai réalisé que j’avais toujours fait ce que l’on attendait de moi, vous imaginez le choc. Une fois la surprise passée, je me suis posé tout un tas de questions. Comment cela est-il arrivé ? Pourquoi ? Que retirer de cela pour la suite de ma vie ? Dans ce post je partage mes réponses.…
Intuition et Émotion – Sais-tu que tu possèdes deux boussoles ?
Nous sommes tous équipés de deux boussoles, intuition et émotion. L’ennui c’est que nous n’avons pas appris à les utiliser. Pourtant ces deux boussoles sont tellement utiles quand on sait comment s’en servir. Dans ce post je te partage ce que je sais de ces boussoles et comment j’apprends à m’en servir. Pourquoi deux ? Cela…
La vie est parfois comme une journée de brouillard – Mais c’est ok.
Je ne sais pas si cela vous arrive mais moi, j’ai parfois l’impression que ma vie est comme une journée de brouillard, je ne vois pas à 3 mètres et je ne découvre les choses qu’au dernier moment. Je passe mon temps à réagir aux événements au lieu de les voir venir de loin, d’anticiper.…
Comment je m’en sors avec toutes ces techniques moi ?
Si tu es comme moi tu as certainement un peu de mal à t’y retrouver dans toutes les techniques et pratiques que tu trouves sur internet, Youtube, Instagram… Avec tous les conseils que te donnent tes amis, ou ton compte Facebook. Bref, on est à l’ère ou l’information circule à une vitesse folle ou on…
Zen heureux et inspiré … tout le temps ?
La réponse à cette question est évidemment non. Même si ce blog se veut résolument optimiste, gai et inspirant, il est important il me semble d’être réaliste. Et vous savez quoi ? Il se pourrait bien qu’au final, cela soit une bonne chose que de ne pas être Zen Heureux et Inspiré tout le temps.…
Commencer la méditation
La méditation n’est pas une chose facile. Pourtant si on prenait le temps de la voir comme ce qu’elle est réellement, crois-moi, plus de gens pratiqueraient. Dans ce post je te partage une approche pour commencer la méditation pas à pas tranquillement. Ainsi que ma vision de ce qu’est la méditation et de ce que…
Est tu V, A ou K ?
V, A et K sont les premières lettres de Visuel, Auditif et Kinesthésique, les 3 principaux sens dont nous sommes pourvu. Dans ce post je te partage pourquoi il est très important de connaître son sens dominant et comment j’utilise cette information capitale. C’est quoi un sens dominant ? Si ici je te parle de 3…
Comment tenir un journal peut changer beaucoup de choses
Véritable tendance depuis quelques années le journaling (tenir un journal en anglais) est un exercice qui pourrait bien changer beaucoup de choses dans ta vie. Dans ce post je partage pourquoi et comment je pratique cette technique simple et tellement enrichissante. De quoi parles-t-on ? Dans sa forme la plus simple cette technique consiste à écrire…
Les 4 choses que je fais pour être sûr d’être sur la bonne voie dans ma vie
Même avec l’habitude il n’est pas facile de rester sur la bonne voie dans la vie. Celle que l’on a choisi, celle qui est faites pour nous. Dans ce post je te donne mes 4 habitudes. Ecouter mes émotions : Le bonheur est affaire de plaisir immédiat modéré et donc d’émotions agréables comme la joie ou…
Comment j’ai repris le sport après …
Aujourd’hui je te partage comment j’ai repris le sport… après 20 ans d’arrêt. Il y a bien longtemps que j’ai pris conscience que faire fonctionner mon corps régulièrement est très important pour moi, pour ma santé, pour mon moral. Ayant un job sédentaire il me fallait trouver une activité sportive. Oui mais quoi ?…